드라마/영화 홈지기임 2017. 10. 20. 08:21
바로감상하러가기 & 채널에서감상하기 하이 안녕하세요 드뎌 드뎌 불금입니다 ㅎㅎ 아 너무 좋으네요 으흐흐 내일이 부터 바로 주말이라니요 ㅎㅎ 얼마나 기다렸는지 몰라요 여러분들도 그러시죠 ㅎㅎ 아 ㅎㅎ 아 근데 몸이 아직도 뻐근하네요 어제 운동을 너무 무리하게 했나봐요 그리고 어제 잠을 잘때도 제대로 못잤어요 온몸이 쑤시니 잠이 제데로 안오더라구요 오늘은 집에 와서 그냥 잠이나 실컷자고 내일은 산이나 아니면 영화를 보러 가야겠어요 근데 주말에는 왜 휘트니스센터를 안가는지 궁금하신가요 그것은 바로 운동을 할때에는 운동도 중요하지만 휴식또한 필요하다고 하더라구요 그래야 근육이 큰다나 뭐라나 그래서 일주일에 4번정도 운동을 하고 나머지 시간에는 휴식을 하라고 하더라구요 라고 저의 휘트니스센터 관장님이 그러시더라구..